Калорийность блинов с маслом 1 шт

Классическим блюдом русской древней кухни есть блины. Они имеют отличные вкусовые качества, быстро готовятся и не требуют значительных финансовых затрат на основные ингредиенты. В качестве начинки можно использовать любые продукты, которые есть на кухне, это может быть варенье, фарш, грибы, сыр и, конечно же масло, которое считается классическим наполнителем для блюда. Несмотря на свой скромный состав в блюде много витаминов, аминокислот и минералов.


В эпоху Киевской Руси, блины считались традиционным блюдом, которая всегда присутствовала на столах бедняков и во время трапезы в княжеских дворцах. Однако прежде чем полакомиться этим лакомством, целесообразно узнать какая калорийность блинов с маслом на молоке.

В 100 г этого кулинарного шедевра содержится:

• Белки: 8 г
• Жиры: 15,2 г
• Углеводы: 40,6 г
• Калорийность 332 ккал

 

В 1 шт примерно 60 г, поэтому один блин содержит примерно 200 ккал.
 

Попробовать душистых блинов могут люди, которые находятся на диетах. Для этого, необходимо заменить основные компоненты блюда аналогами с меньшой калорийностью. Альтернативным вариантом для замены молока есть кефир, при этом можно использовать обезжиренный или с низким процентом жирности. В этом случае ответ на вопрос, сколько калорий содержат блины с маслом на кефире, удивит многих. Калорийность блюда уменьшится на 132 ккал, блины с маслом на обычном кефире содержат 200 ккал, а на обезжиренном 150 ккал.

4575