Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей и ананасом

Салат с курицей и ананасом

Салат с курицей, грибами и сыром слоями

Салат с курицей, грибами и сыром слоями

Салат с курицей, сухариками, грибами и крабовыми палочками

Салат с курицей, сухариками, грибами и крабовыми палочками

Слоеный салат "Бунито" с курицей и корейской морковкой

Слоеный салат "Бунито" с курицей и корейской морковкой

Салат с курицей и черносливом

Салат с курицей и черносливом

Салат с ананасами, курицей, яйцом и сыром

Салат с ананасами, курицей, яйцом и сыром

Салат "Калейдоскоп" с курицей и корейской морковью

Салат "Калейдоскоп" с курицей и корейской морковью

Простой салат с курицей, кукурузой и пекинской капустой

Простой салат с курицей, кукурузой и пекинской капустой

Салат "Восторг" с корейской морковью и курицей

Салат "Восторг" с корейской морковью и курицей

Салат "Манон" с курицей

Салат "Манон" с курицей

Салат «Подсолнух» с чипсами

Салат «Подсолнух» с чипсами

Салат "Делиция"

Салат "Делиция"

Простой и сытный салат с курицей, кукурузой и сыром

Простой и сытный салат с курицей, кукурузой и сыром

Салат "Березка" со свежим огурцом, курицей и черносливом

Салат "Березка" со свежим огурцом, курицей и черносливом

Слоеный салат с курицей, кукурузой и корейской морковкой

Слоеный салат с курицей, кукурузой и корейской морковкой

Салат "Малахитовый браслет" с киви

Салат "Малахитовый браслет" с киви

Салат "Ромашка" с курицей

Салат "Ромашка" с курицей

Вкусный салат с курицей и хреном слоями

Вкусный салат с курицей и хреном слоями

Салат "Изысканный" с курицей, ветчиной и грибами

Салат "Изысканный" с курицей, ветчиной и грибами

<- Главная <- Салаты <- С курицей

Салат с курицей пекинской капустой и сухариками

Салат с курицей пекинской капустой и сухариками

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    176 ккал.

  • Категория: Салаты с курицей

  1. Вкусный, легкий, по-весеннему яркий салат из овощей, курицы и сухариков. Готовить его очень быстро и просто, а получается невероятно вкусным. Кроме того, блюдо полезное, так как наполнено витаминами свежих овощей. Готовится без майонеза, а в качестве заправки будет растительное масло.

     

    Ингредиенты:

    • Куриная грудка – 200г
    • Помидоры – 3 шт.
    • Пекинская капуста –5 листиков
    • Хлеб белый – 2 ломтика
    • Лук зеленый – 7-8 перьев;
    • Кинза или петрушка – 8-10 веточек
    • Чеснок – 1-2 зубчика

     

    Заправка:

    • Сок лимона или лайма – 2 ст.л.
    • Оливковое масло – 3 ст.л.
    • Сахар – 1 ст.л.
    • Соль – 1 ч.л.
    • Итальянские травы (сушенные) – 1 ч.л.

     

    Маринад:

    • Соус соевый – 2 ст.л
    • Сахар – 1 ст.л
    • Перец чили (молотый) – 1/3 ч.л

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    В небольшой пиале смешиваем соевый соус, сахар, перец чили. 

     

    Выкладываем нарезанное куриное филе. Оставляем мариноваться 10-20 минут.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  2. Выкладываем на разогретую сковороду и жарим до румяной корочки. 

     

    Нарезаем соломкой.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  3. Два ломтика хлеба нарезаем кубиками и подсушиваем на сухой сковороде без масла. Либо в разогретой духовке готовим из них румяные сухарики.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  4. Готовые румяные сухарики солим (пока они горячие), добавляем чеснок (выдавленный через пресс), сбрызгиваем оливковым маслом и хорошо перемешиваем.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  5. Измельчаем помидоры.

     

    Нарезаем зеленый лук и кинзу.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  6. Листья пекинской капусты рвем руками или крупно режем.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  7. Приготовим заправку.

     

    Сок лимона, оливковое масло, сахар, соль, итальянские травы смешиваем в отдельной пиале и даем настояться 10 мин.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  8. Все продукты смешиваем в большой посуде, добавляем заправку и перемешиваем. 

     

    В последний момент кладем сухарики, чтобы они не размокли. Если не планируете подавать салат сразу, то сухарики не добавляйте, а кладите их непосредственно перед подачей блюда на стол.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  9. Такой простой и яркий салат станет любимым блюдом для любителей легких закусок.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  10. Приятного всем аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 4
Социальные сети
Просмотров: 1326

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - С курицей

Салат "Бусы на снегу" с курицей

Салат "Бусы на снегу" с курицей

Салат с копченой курицей и фасолью

Салат с копченой курицей и фасолью

Салат с курицей, ананасами и сметаной

Салат с курицей, ананасами и сметаной

Салат "Ревнивец" с курицей, сухариками и моцареллой

Салат "Ревнивец" с курицей, сухариками и моцареллой

Салат с мандаринами и ветчиной

Салат с мандаринами и ветчиной

Салат "Ананас" с курицей и кукурузой

Салат "Ананас" с курицей и кукурузой

Салат "Ромашка" с чипсами кучками

Салат "Ромашка" с чипсами кучками

Слоеный салат с курицей, крабовыми палочками и ананасами

Слоеный салат с курицей, крабовыми палочками и ананасами

Новое из: Салаты

Салат с ветчиной и маринованными грибами

Салат с ветчиной и маринованными грибами

Салат из морепродуктов с овощами

Салат из морепродуктов с овощами

Слоеный салат из печени минтая

Слоеный салат из печени минтая

Салат "Морская свежесть" с кальмарами и крабовыми палочками

Салат "Морская свежесть" с кальмарами и крабовыми палочками

Салат со шпротами и сухариками

Салат со шпротами и сухариками

Овощной салат с фетой, авокадо и маслинами

Овощной салат с фетой, авокадо и маслинами

Слоеный салат с фасолью, ветчиной и морковью

Слоеный салат с фасолью, ветчиной и морковью

Салат с красной рыбой и картофелем слоями

Салат с красной рыбой и картофелем слоями

Новое

Лапша с овощами и соевым соусом

Лапша с овощами и соевым соусом

Спагетти с сосисками, помидорами и горошком

Спагетти с сосисками, помидорами и горошком

Оладьи из тыквы с сыром

Оладьи из тыквы с сыром

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Помидоры в желатине на зиму

Помидоры в желатине на зиму

Сосиски в картофельном пюре

Сосиски в картофельном пюре

Кексы с сосисками

Кексы с сосисками