Рецепт вкусного и полезного пюре для детей от 1 года. Так как в этом возрасте нужно вводить в детское питание блюда с небольшими кусочками, а не перемолотые в пюре, то использовать блендер не будем – вместо этого измельчим продукты вилкой.
Ингредиенты:
- Треска (филе) – 120 г
- Цветная капуста – 1 большое соцветие
- Батат – 80 г
- Тыква – 50 г
- Цуккини – 50 г
- Льняное масло– 1/2 ч.л.
Пошаговое приготовление рецепта:
Овощи почистить и нарезать на кусочки среднего размера.
Сложить все ингредиенты в пароварку и готовить 20 минут после закипания воды.