Овощное пюре из брокколи и картошки для детей до 1 года (с 6 месяцев) для прикорма

1. Картофель, кабачки и некоторые виды капусты считаются идеальными овощами для первого прикорма детей до 1 года, а точнее, начиная с 6 месяцев. Так, они не только удивительно полезны, но и крайне редко вызывают нежелательные аллергические реакции. К тому же, приготовить их на собственной кухне не представляет особых трудностей, что мы и докажем сегодня, представив вашему вниманию легкий рецепт овощного пюре из брокколи и картошки, который подойдет для первого прикорма детям до 1 года.
   
   
   
   Ингредиенты:

   • Брокколи – 2 соцветия
   • Картофель – 2 шт.
   • Сливочное масло – 4 г
   • Сметана – 1 ч.л.
   • Вода – 1 ст.
   • Соль по вкусу

2. 
   
   
   Пошаговые фото как приготовить овощное пюре для детей от 6 месяцев:

    

   
   Очищаем две небольших картошки от грубой кожуры, нарезаем корнеплоды средними кубиками, тщательно промываем и перемещаем в подходящую кастрюлю, куда выливаем стакан фильтрованной воды. Также не забываем добавить немного соли.

    

   Ставим картошку на средний огонь и готовим 10 минут.
   

3. 
   Добавляем хорошо промытую и разобранную на небольшие части брокколи. Не увеличивая температуру, отвариваем будущее пюре из брокколи и картошки еще 10 минут.
   
4. 
   С помощью блендера измельчаем ингредиенты.
   

5. На последнем этапе добавляем тонкую пластинку размягченного сливочного масла и чайную ложку сметаны (эти продукты лучше добавлять постепенно и по очереди, чтобы убедиться в положительной реакции детского организма на них).
   

6. 
   Перемешав ложкой готовое блюдо, остужаем его до 35-ти градусов. И вот полезнейшее детское овощное пюре для детей до 1 года готово.
   Кормим любимое чадо вкуснейшим  картофельным пюре с брокколи.
   
7. 
   Приятного аппетита!

Оцените рецепт кол-во голосов: 8

Социальные сети

Просмотров: 10600