-
Такое детское пюре с мясом и овощей подойдет для малышей от 1 года. Прекрасный обед или ужин.
Ингредиенты:
- Филе свинины – 80 г
- Рис – 1 ч.л.
- Цветная капуста – 1 большое соцветие;
- Кабачок – 80 г
- Батат – 80 г
- Морковь – 30 г
- Подсолнечное ароматное масло– 1/2 ч.л.
- Соль – по вкусу
Пошаговое приготовление рецепта с фото:
Овощи очистить и помыть.
-
Все нарезать на небольшие кусочки и опустить в кипящую воду.
Рис промыть несколько раз.
Варить 20 минут, чтобы мясо приготовилось.
-
Переложить все ингредиенты в стакан блендера и подсолить при необходимости, но если ребенок хорошо есть все без соли, то солить не надо.
Измельчить до состояния пюре.
-
В готовое пюре добавить масло, перемешать и остудить до нужной температуры.
-
Немного разбавить бульоном, в котором варились ингредиенты, чтобы оно не было очень густое.
-
Приятного аппетита!
30 минут 
