Пюре из хека, чечевицы, моркови и картофеля детям до 1 года

1. Приятное на вкус, полезное и сытное пюре для малышей от 9 месяцев.

    

    

   Ингредиенты:

   • Филе хека – 100 г
   • Картофель – 1 шт. 
   • Морковь – 1/2 шт.
   • Чечевица – 2 ст. л.
   • Сливочное масло – 10 г

    

    

   Пошаговое приготовление рецепта:

    

   Очистить картофель и морковь от кожуры. 

    

   Отварить нарезанную морковь и чечевицу не менее 15-20 минут.

    

   Добавить нарезанный кусками картофель и филе хека. 

    

   Отваривать до готовности картофеля. 

    

   ВАЖНО! Чечевица должна быть очень мягкой, иначе малыш откажется кушать. 

2. Слить бульон и добавить масло. 

3. Измельчить в однородное пюре. 

    

   Добавить немного бульона или кипяченой воды, чтобы оно стало более жидкое.

4. Такое блюдо прекрасно подойдет как на детский обед, так и на полдник или ужин ребенку до 1 года.

5. Приятного аппетита и здоровья малышам!

Оцените рецепт кол-во голосов: 3

Социальные сети

Просмотров: 390