Такой овощной салат можно давать после появления нескольких зубов у малыша, но не раньше 1 года, так как свекла действует как слабительное. Обязательно проверьте нету ли у ребенка аллергии на все составляющие блюда.
Витамины, содержащиеся в салате, укрепят детский иммунитет в холодное время года.
Ингредиенты:
- Свекла – 200 г
- Морковь – 1 шт.
- Яблоко – 1 шт.
- Оливковое или льняное масло – 1 ч.л.
Приготовление с пошаговыми фото:
Свеклу моем, заливаем водой и ставим на огонь.
Варка составляет около 60 минут.
Готовность проверяется ножом или зубочисткой.
Готовую свеклу чистим и трем на мелкой терке.
Свежую морковь моем и чистим.
Трем на мелкой терке.
Яблоко моем, чистим от кожуры и семян.
Трем на мелкой терке.
Помещаем все ингредиенты в миску, добавляем масло и перемешиваем.
И вот можно давать малышу на пробу.
Приятного аппетита!
70 минут 
