Пюре из хека с овощами для ребенка 11 месяцев

1. Очень легкий в приготовлении, вкусный и полезный обед для ребенка с 11 месяцев и старше! Не бойтесь использовать ароматное растительное масло, так как это очень полезно и малышу нравится узнавать новые вкусы.

    

    

   Ингредиенты:

   • Филе хека – 100 г
   • Картофель – 1 шт.
   • Брокколи – 2 соцветия
   • Морковь – 40 г
   • Растительное масло – 1/2 ч.л.
   • Соль – по вкусу

    

    

   Пошаговое приготовление рецепта:

    

   Очищенные картофель и морковь нарезать небольшими кусочками и варить 8 минут. 

2. К овощам добавить брокколи и продолжать варить 5 минут. 

    

   Рыбу отварить отдельно не менее 10 минут.

3. Все ингредиенты измельчить до однородного пюре, добавив масло. Масло можно взять подсолнечное ароматное.

    

   Для разжижения добавить кипяченую воду или рыбный бульон. А вот бульон после овощей лучше не использовать, так как многие утверждают, что он вреден.

    

   Ребенку до 1 года соль желательно не добавлять, но если ребенок не ест несоленое, то слегка можно присолить.

4. Приятного аппетита ребеночку!

Оцените рецепт кол-во голосов: 4

Социальные сети

Просмотров: 1146