Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Овсяное печенье с тыквой

Овсяное печенье с тыквой

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Сырно-творожные кексы с помидорами

Сырно-творожные кексы с помидорами

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

ПП тирамису с творогом в стакане

ПП тирамису с творогом в стакане

ПП пирог с клубникой

ПП пирог с клубникой

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Диетический десерт из творога с финиками

Диетический десерт из творога с финиками

<- Главная <- Низкокалорийные <- Выпечка/Десерты

ПП творожные роллы с ягодами

ПП творожные роллы с ягодами

Основные ингредиенты:

  • время 50 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    223 ккал.

  • Категория: Диетические блюда

  1. Ингредиенты :

    • Творог мягкий 1.8% - 200 г
    • Кокосовая стружка – 3 ч.л.
    • Сахзам/стевия – по вкусу
    • Ванилин – щепотка
    • Ягоды – 50 г
    • Орехи грецкие – 100 г

     

     

    Пошаговое приготовление рецепта десерта:

     

    Смешиваем творог с 1 ч.л. кокосовой стружки.

     

    Добавляем сахзам или стевию и ванилин. 

    ПП творожные роллы с ягодами
  2. На фольге распределяем 1 ч.л. кокосовой стружки, как на фото.

    ПП творожные роллы с ягодами
  3. Затем посыпаем измельченными орехами.

    ПП творожные роллы с ягодами
  4. Выкладываем творожную массу.

    ПП творожные роллы с ягодами
  5. Выкладываем ягоды и посыпаем стружкой. 

    ПП творожные роллы с ягодами
  6. Скручиваем в рулетик. 

     

    Убираем в холодильник на 40 мин. 

    ПП творожные роллы с ягодами
  7. Наши полезные низкокалорийные ПП творожно-кокосовые сладкие роллы готовы.

    ПП творожные роллы с ягодами
  8. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 565

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Выпечка/Десерты

Блины из цельнозерновой и овсяной муки с черникой

Блины из цельнозерновой и овсяной муки с черникой

ПП творожная запеканка со смородиной и рисовой мукой

ПП творожная запеканка со смородиной и рисовой мукой

ПП тирамису с творогом в стакане

ПП тирамису с творогом в стакане

Диетическая творожная запеканка с ягодами

Диетическая творожная запеканка с ягодами

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

Диетическая творожная запеканка с яблоками и манкой

Диетическая творожная запеканка с яблоками и манкой

Диетичсекий ПП кофейный кекс с сухофруктами и орехами

Диетичсекий ПП кофейный кекс с сухофруктами и орехами

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Новое из: Низкокалорийные

Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

Стейк из цветной капусты в духовке

Стейк из цветной капусты в духовке

Рыба с овощами и сыром в духовке

Рыба с овощами и сыром в духовке

Пшенная каша с яблоком, тыквой и корицей

Пшенная каша с яблоком, тыквой и корицей

Куриная грудка с помидором и сыром в духовке

Куриная грудка с помидором и сыром в духовке

Диетическая паста с креветками и стручковой фасолью

Диетическая паста с креветками и стручковой фасолью

Котлеты из индейки в духовке

Котлеты из индейки в духовке

Диетический рис с овощами и соевым соусом

Диетический рис с овощами и соевым соусом

Новое

Лапша с овощами и соевым соусом

Лапша с овощами и соевым соусом

Спагетти с сосисками, помидорами и горошком

Спагетти с сосисками, помидорами и горошком

Оладьи из тыквы с сыром

Оладьи из тыквы с сыром

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Помидоры в желатине на зиму

Помидоры в желатине на зиму

Сосиски в картофельном пюре

Сосиски в картофельном пюре

Кексы с сосисками

Кексы с сосисками