Диетическая творожная запеканка с яблоками и манкой

1. Ингредиенты:

   • Яблоки – 2-3 шт.
   • Творог 4% – 800 г
   • Яйца – 3 шт.
   • Манка – 3 ст.л.
   • Молоко – 30 мл
   • Сахзам – по вкусу
   • Корица – 1 ч.л. без горки

    

    

   Приготовление рецепта с пошаговыми фото:

    

   Нарезать яблоки небольшими дольками и выложить в форму для запекания. 

    

   Присыпать корицей. 

2. Смешивать все остальные ингредиенты в блендере или венчиком.

    

   Чтобы запеканка и вправду получилась низкокалорийной, следует добавлять сахзам вместо сахара.

3. Залить яблоки творожной смесью. 

    

   Поставить в разогретую духовку и запекать 40 минут до золотой корочки. 

4. и вот диетическая вкусная запеканка готова.

    

   Лучше дать ей полностью остыть, а уже потом нарезать. Так и вкуснее будет, и распадаться она не будет.

5. Приятного чаепития!

Оцените рецепт кол-во голосов: 4

Социальные сети

Просмотров: 743