Калорийность плова с курицей

На сегодняшний день большое количество людей очень любят готовить в своей семье настоящий вкусный плов с курицей. Но одновременно, необходимо еще и следить за калорийностью самого блюда и его компонентов. Ведь для нашего организма не очень полезно, даже можно сказать, вредно, переедание.

В связи с этим современные хозяйки стараются непросто вкусно приготовить плов с грудинкой курицы, но вовремя преподнести это блюдо к столу. Так, к примеру, жирную и калорийную пищу необходимо стараться есть на завтрак или же на обед. Но ни в коем случае вечером перед сном. Поскольку, таким образом, вы для своего желудка поставите невыполнимую задачу быстро все перетравить.

Итак, калорийность плова с курицей зависит непосредственно оттого, используете вы грудинку или же филе пернатых. Естественно, калорийность плова с куриным филе будет несколько меньше, нежели с грудинкой. Но это незначительные отклонения и поэтому их принимать сильно во внимание мы не будем.

Так, по расчетам диетологов калорийность плова с куриной грудкой на 100 гр блюда составляет 136 ккал. При этом энергетическая ценность блюда составит: 8.2 гр белков, 6.4 гр жиров и 11.8 гр углеводов.

Приятного аппетита!

Google

2778