Калорийность клубничного варенья

Польза клубники давно доказана и оспаривать этот факт бессмысленно. В ягодах содержится огромное количество витаминов и антиоксидантов, которые борются с различными воспалениями, препятствуют старению мозга, снижают риск сердечных заболеваний.

 

Всего одна ложка клубничного варенья способна улучшить настроение, а также станет вкусным лекарством во время простуды.

 

Несмотря на то, что калорийность ягод очень низкая и составляет всего 30 ккал на 100 г, этого нельзя сказать о варенье. Конечно, основной фактор, от которого напрямую будет зависеть, сколько калорий будет в варенье – количество сахара. Чем больше будет добавлено этого продукта в ягоды, тем калорийность варенья из клубники будет выше.

 

Кроме того, от этого напрямую также зависит и количество углеводов. Средняя калорийность клубничного варенья составит около 280 ккал на 100 г.
 

На 100 г приходится:
       белки 0,3 г
       жиры 0,17 г
       углеводы 74,5 г
       калорийность  272, 08 ккал
 

2034